Tổng hợp những cách đơn giản mà hiệu quả để giảm nếp nhăn vùng mắt

Nếp nhăn vùng mắt là dấu hiệu tuổi tác không thể tránh khỏi với tất cả mọi người khi bước đến gần tuổi 30. Tuy nhiên, vẫn có những cách rất đơn giản giúp bạn hạn chế, thậm chí loại bỏ những vết hằn xấu xí này trên khuôn mặt.

Vết chân chim trên khuôn mặt khiến nhiều phụ nữ không tự tin
Vết chân chim trên khuôn mặt khiến nhiều phụ nữ không tự tin

Các bài tập cho cơ mắt

Các biểu cảm thường ngày trên khuôn mặt như cười, nheo mắt… khiến các vùng cơ và da mặt của chúng ta bị co kéo, biến dạng, lâu dần hình thành những vết nhăn, quanh khu vực mắt gọi là các vết chân chim. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tìm tới 1 số phương pháp đơn giản như sau:

  • Massage kiểu Nhật: chà sát 2 đầu ngón tay trỏ để làm nóng, sau đó nhấn nhẹ lên đuôi mắt, đẩy các cơ về phía thái dương một chút, sau 3 giây, thả ra và lặp lại động tác trên 3 lần.
  • Luyện cơ mắt: dùng 2 đầu ngón trỏ nhấn nhẹ vào 2 bên thái dương, kéo ra phía sau, đồng thời nhắm mở mắt liên tục.

Chăm sóc da

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, cộng với việc make up thường xuyên tạo nên những tác động không tốt tới vùng da quanh mắt, những chất độc tích tụ lâu dần khiến vùng da này bị lão hóa, nhăn nheo.

Để duy trì sự trẻ trung cho khuôn mặt mà đặc biệt là vùng da nhạy cảm quanh mắt, chúng ta cần chú ý tới việc chăm sóc da đúng cách.

Luôn giữ da sạch sẽ là phương pháp đầu tiên cho làn da khỏe - đẹp

Các bước chăm sóc da thông thường bao gồm: 

Làm sạch

Lỗ chân lông luôn cần được giữ sạch và thông thoáng, vừa tránh tình trạng viêm nhiễm vừa giúp tăng hiệu quả của các bước dưỡng da.

Tùy vào tính chất da từng người mà bạn có thể chọn sản phẩm làm sạch tương ứng, tuy nhiên, cần giữ đúng trình tự làm sạch da bao gồm: tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết.

Cân bằng da

Sau bước làm sạch, da thường bị khô do tác dụng phụ của các chất tẩy rửa có trong mỹ phẩm, đây chính là lúc da cần được cân bằng lại độ ẩm và pH như ban đầu. Bạn nên sử dụng toner để phục hồi lại sự mềm mại, đàn hồi và pH vốn có của da, tạo môi trường thuận lợi để da có thể thẩm thấu dưỡng chất từ những bước dưỡng tiếp theo.

Dưỡng da

Dưỡng da thường xuyên giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và tổn thương trên bề mặt da như: khô, sạm, nám, vết nhăn và chân chim… 

Các sản phẩm dưỡng ẩm da bao gồm: serum, lotion và kem dưỡng. Đối với những làn da gặp vấn đề bạn nên sử dụng thêm các loại sản phẩm đặc trị trước khi dưỡng ẩm. Cuối cùng, hãy nhớ chăm sóc kỹ lưỡng cho vùng da quanh mắt với những loại kem dưỡng đậm đặc.

Khi bôi dưỡng da, bạn nên để ý bôi với chiều từ dưới lên trên, vòng tròn từ trong ra ngoài, vừa kích thích lưu thông máu và giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất, vừa giảm tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo. 

Ngoài ra, bạn cũng nên đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần, tiếp thêm dưỡng chất cho làn da cũng như dành tặng mình vài phút tận hưởng cảm giác nghỉ ngơi, thư giãn.

Bảo vệ da

Bên cạnh việc chăm chỉ dưỡng da, để tránh hình thành nếp nhăn quanh vùng mắt, bạn cũng nên có những biện pháp bảo vệ da kỹ càng trước những tác động từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng. Do trong ánh nắng có chứa các tia UV khiến làn da của chúng ta mất khả năng sản xuất collagen và elastin, phá hủy sự liên kết của các tế bào, dẫn tới tình trạng lão hóa da, tạo ra những vết chân chim mất thẩm mỹ. Để tránh tác hại của ánh nắng tới vùng da này, bạn cần sử dụng kem chống nắng và kính râm, mũ, nón, và tốt nhất hạn chế ra ngoài vào những lúc mặt trời gay gắt từ 10 giờ sáng tới 16 giờ chiều.

Hạn chế tối đa tiếp xúc với những nguồn ô nhiễm từ không khí, khói bụi và nước nhiễm bẩn. Bạn có thể sử dụng nước tinh khiết đã được lọc sạch, nước khoáng, hoặc tốt nhất là nước điện giải có pH 6.0 để rửa mặt nhằm loại bỏ những nguy cơ cho da khi lỡ tiếp xúc những tác nhân có hại này.

Chế độ sinh hoạt

Cơ thể con người vốn là một thể thống nhất, do vậy, sức khỏe bên trong cũng có tác động lớn tới vẻ đẹp bên ngoài. Một cơ thể suy nhược, mệt mỏi sẽ kéo theo ngoại hình xuống dốc, già nua, xuất hiện nhiều nếp nhăn xấu xí. Bạn nên căn chỉnh chế độ sinh hoạt của mình để có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đủ giấc.

Bên cạnh đó, để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh cùng với làn da căng tràn sức sống, bạn cũng nên ăn uống đủ dưỡng chất, lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và uống đủ nước hàng ngày. 

Ngoài ra, bạn có thể tìm tới những phương pháp nhự thiền, yoga để duy trì vóc dáng, giảm stress, tăng tuần hoàn máu dưới da, giúp cơ thể trẻ trung, tươi tắn.

Ngồi thiền trước khi ngủ

 

Các phương pháp can thiệp thẩm mỹ

Với những người mang trong mình những gen nhạy cảm, dễ bị tác động bởi môi trường, nhanh lão hóa hoặc với một số trường hợp có làn da gặp vấn đề không thể chữa trị bằng các phương pháp chăm sóc da thông thường thì có thể tìm tới các biện pháp can thiệp thẩm mỹ để tự tin hơn và có hiệu quả nhanh chóng hơn.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ giúp bạn xóa nếp nhăn vùng mắt rất hiệu quả như tiêm filler, botox hoặc lăn kim, laser… Tuy nhiên, trước khi tiến hành bất cứ thủ thuật nào, bạn nên tìm hiểu kỹ các hậu quả, phản ứng phụ có thể xảy ra cho cơ thể cũng như nên lựa chọn cho mình những sản phẩm làm đẹp có chất lượng tốt. Ngoài ra, nên tìm tới các chuyên gia tại những cơ sở, bệnh viện uy tín, đã được Nhà nước cấp giấy phép hoạt động.

Kết

Những vết nhăn vùng mắt khiến bạn trông già hơn và mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, để loại bỏ chúng không dễ dàng. Bạn có thể tìm tới các phương pháp thẩm mỹ nhưng nên hạn chế, thay vào đó, hãy kiên trì chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc cơ thể lành mạnh, hợp lý ngay từ khi còn trẻ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *