U xơ tử cung là căn bệnh mà rất nhiều chị em phụ nữ thường xuyên gặp phải. Bệnh gây ra rất nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Hơn thế nữa, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời bệnh còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh việc điều trị sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống với người bệnh cũng rất quan trọng. Vậy, người bệnh nên ăn những thực phẩm nào? Sau đây là top những thực phẩm vàng dành cho người bị u xơ tử cung bạn có thể tham khảo.
Các loại trái cây có nhiều vitamin C
Trong thực đơn của người bị u xơ tử cung không thể bỏ qua các loại trái cây chứa nhiều loại Vitamin C như Cam, Bưởi, Ổi, Chanh…. Bởi lẽ, các loại trái cây này thuộc họ Beta – Carotene nên khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển hóa thành vitamin A.
Vitamin A lại rất tốt cho người bệnh bởi chúng kích thích sự phát triển của các mô lành đồng thời thu nhỏ lại những mô bị bệnh. Vậy nên, những người bị u xơ tử cung đừng bỏ qua thực phẩm vàng này.
Ngũ cốc
Ngũ cốc cũng được xem là một trong những thực phẩm vàng đối với người bệnh bị u xơ tử cung. Bởi lẽ, trong ngũ cốc có nhiều chất xơ nó giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó, cơ thể phụ nữ sẽ cân bằng được lượng Hormone giúp teo giảm được kích thước khối u.
Theo một số chuyên gia chứng minh về mối quan hệ giữa hàm lượng hormone và bệnh u xơ tử cung. Nếu khối u càng phát triển thì nội tiết tố trong cơ thể sẽ tăng cao không tốt cho sức khỏe. Và để lấy lại sự cân bằng của nội tiết tố thì việc sử dụng những thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc là rất cần thiết.
Các loại rau xanh hay thịt trắng
Các loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, cải bó xôi hay súp lơ xanh và các loại thịt trắng như cá ngừ, cá thu, cá hồi cũng là những thực phẩm rất tốt cho người bệnh. Bởi, trong thịt trắng thì có nhiều acid béo có thể làm giảm được tình trạng viêm và kích ứng của khối u xơ.
Ngoài ra, các loại rau có màu xanh thì có hàm lượng dinh dưỡng lớn đặc biệt là các vitamin và chất xơ. Chúng sẽ giúp cơ thể có thể chống chọi lại với căn bệnh này. Đồng thời tăng sức đề kháng cơ thể một cách tốt nhất.
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa cùng các loại sản phẩm từ sữa đều rất tốt cho người bị u xơ tử cung. Bởi trong chúng có rất nhiều magie, phốt pho và canxi…. Những chất này có tác dụng làm giảm sự tăng trưởng của u xơ đồng thời giúp cơ thể tăng cường được sức đề kháng.
Người bệnh nên bổ sung sữa trong thực đơn hàng ngày. Nếu bạn không thể ăn uống được nhiều có thể chia nhỏ ra từng bữa. Thậm chí một số loại sữa hiện nay còn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao và rất tốt cho người bệnh.
Nghệ
Nghệ cũng là một trong những thực phẩm vàng cho những người bị u xơ tử cung. Khi sử dụng nghệ chúng sẽ giúp kích thích việc sản xuất mật và làm teo khối u xơ tử cung. Hơn thế nữa, chúng còn làm tăng hàm lượng Enzym giúp hỗ trợ gan và thải độc gan hiệu quả.
Với những thực phẩm vàng dành cho người bị u xơ tử cung như nêu trên chắc chắn rằng sẽ giúp cho người bệnh giảm thiểu được tình trạng bệnh hiệu quả nhất. Vì vậy, với người bệnh cần phải bổ sung những thực phẩm như nêu trên trong thực đơn ăn hàng ngày của mình.
