Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mỹ phẩm là thứ không thể thiếu với chị em phụ nữ. Chúng không chỉ giúp ta làm đẹp mà còn có tác dụng chăm sóc và cải thiện những vấn đề của làn da như thâm nám, nhăn nheo thiếu sức sống, lão hóa… Tuy nhiên, khi đọc bảng thành phần của một loại mỹ phẩm, liệu bạn có biết những thành phần nào trong đó mới thực sự có tác dụng phù hợp với nhu cầu làm đẹp của mình?
Vitamin A
Vitamin A là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng thường ngày vì đây là loại Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ giác mạc và hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.
Đối với da, các phái sinh của Vitamin A là retinol và tretinoin đều có tác dụng hỗ trợ tăng sinh collagen giúp tái tạo da, làm đầy những vết nhăn một cách rõ rệt, giúp làn da chống lại những dấu hiệu lão hóa.
Mặc dù tretinoin có tác dụng chống lão hóa gấp 20 lần retinol nhưng nó cũng dễ gây hiện tượng kích ứng hơn, nên khi sử dụng tretinoin bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Ngoài ra, khi sử dụng các dẫn xuất của Vitamin A sẽ làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng cũng như che chắn kỹ bằng mũ, nón, kính râm khi đi ra ngoài.
Vitamin C
Vitamin C được coi là thành phần không thể thiếu trong công cuộc chống lão hóa vì có khả năng kích thích sản sinh collagen, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, hỗ trợ cải thiện làn da không đều màu, hỗ trợ chống nắng, chống oxy hóa…
Chính vì những tác dụng thần kỳ này nên Vitamin C và các dẫn xuất của nó thường xuất hiện trong các loại thức uống và mỹ phẩm làm đẹp. Bạn có thể tìm Vitamin C dưới tên L-ascorbic acid.
Ngoài việc dùng các sản phẩm có chứa Vitamin C trên da, chúng ta cũng nên bổ sung Vitamin C trong bữa ăn hàng ngày thông qua các loại cây trái và rau củ để tăng tác dụng chống lão hóa toàn diện cho cơ thể.
Vitamin E
Vitamin E là một chất có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thường được tìm thấy trong các thực vật như hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng (lạc), quả bơ…
Bổ sung Vitamin E đầy đủ sẽ giúp chúng ta có làn da căng mịn và tươi trẻ. Ngoài ra, Vitamin E còn có tác dụng rất tốt với chị em phụ nữ khi hỗ trợ giảm đau bụng kinh, tốt cho thai nhi, giảm triệu chứng tiền mãn kinh… Khi kết hợp cùng với Vitamin C, Vitamin E sẽ giúp khả năng chống lão hóa của cơ thể được mạnh mẽ và toàn diện hơn.
Trong mỹ phẩm, chúng ta có thể tìm thấy Vitamin E dưới những cái tên như tocopheryl acetate, tocopheryl linoleate, tocotrienols, alpha tocopherol hay tocopheryl succinate…
Acid Hyaluronic
Acid Hyaluronic (HA) hay còn gọi là hyaluronan, là thành phần có nhiều tác dụng với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Do mỗi 1 gram Acid Hyaluronic có thể ngậm tới 6 lit nước nên nó có tác dụng chính là liên kết các phân tử nước trong cơ thể, hỗ trợ bôi trơn màng đệm giữa các khớp xương, giúp các chuyển động được mượt mà, rất cần thiết với người cao tuổi và có mặt trong hầu hết các loại thuốc điều trị xương khớp. Đối với làn da, Acid Hyaluronic cung cấp độ ẩm, ngăn tình trạng thoát hơi nước, tái tạo tế bào, hỗ trợ quá trình tăng sinh collagen, giúp làn da chắc khỏe và căng láng. Loại acid này hoạt động rất tốt khi kết hợp cùng Vitamin C.
EGCG
EGCG (tên khoa học là EpiGalloCatechin Gallate hay còn gọi với tên khác là Polyphenol) là chất có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, mạnh gấp 25 lần vitamin E và 100 lần vitamin C. EGCG được tìm thấy một lượng lớn trong cây chè nên một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, thường xuyên sử dụng một lượng trà vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp chúng ta tươi trẻ hơn và phòng chống các bệnh liên quan tới quá trình lão hóa như ung thư, thoái hóa thần kinh, tim mạch… Bên cạnh khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ từ EGCG, trà xanh còn có tác dụng làm dịu, chống viêm và chứa nhiều vitamin B và E tốt cho da nên không khó hiểu khi đây là thành phần ưa thích của các hãng mỹ phẩm.
AHA, BHA và PHA
AHA, BHA và PHA đều là những loại acid có tác dụng làm lỏng sự kết dính của các tế bào sừng trên bề mặt da, chính vì vậy, chúng được thêm vào mỹ phẩm nhằm loại bỏ các tế bào chết, tránh bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và dễ hấp thụ các dưỡng chất để tái tạo.
- AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một dạng acid gốc nước có nguồn gốc chủ yếu từ sữa (Lactic Acid) và trái cây (Glycolic Acid, Citric Acid, Tartaric Acid…). AHA có tác dụng tốt nhất với những người có làn da khô hoặc da trung tính.
- BHA (Beta Hydroxy Acid) là một dạng acid gốc dầu có nguồn gốc từ Acid Acetylsalicylic hoặc Aspirin, tồn tại dưới dạng Salicylic Acid. Những người có cơ địa da dầu, mụn nên sử dụng BHA.
- PHA (Polyhydroxy Acid) là acid thế hệ thứ 3, do cũng có một nhóm hydroxy gắn vào vị trí alpha nên có thể coi PHA cũng là một loại AHA, nhưng do cấu trúc phân tử lớn hơn AHA nên nó chỉ hoạt động trên bề mặt da nông, ít gây kích ứng hơn cho những làn da nhạy cảm và lão hóa. Các dạng PHA chúng ta thường gặp là Gluconolatone và Lactobionic Acid.
Sử dụng acid trong những bước đầu tiên của quá trình làm sạch da có tác dụng làm sạch tế bào chết, hỗ trợ tái tạo tế bào mới, đem tới làn da mới khỏe và mịn màng hơn.
Tuy nhiên, cần phải lưu ý: tùy thuộc vào tính chất da mỗi người, hãy chọn cho mình loại acid phù hợp để có hiệu quả tốt nhất.
Kết
Chống lại những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác là nhu cầu không chỉ của phụ nữ mà còn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, cần có sự tìm hiểu kỹ càng khi lựa chọn những loại mỹ phẩm trên thị trường.
Bên cạnh việc chăm sóc da, chúng ta cũng cần quan tâm tới chế độ ăn – nghỉ – làm việc và nhất là phải bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày, tốt nhất là sử dụng những loại nước có khả năng hỗ trợ việc chống lão hóa như nước ion kiềm.
