Đau đầu thường xuyên khiến bạn cảm thấy đau đớn, mệt mỏi. Hãy cùng xem những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và lời khuyên của bác sĩ để giảm cơn đau tốt quả nhất.
Đau đầu là chứng bệnh thường xuyên xảy ra ở mỗi người, khiến cho người bệnh khổ sở đau đớn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Đây là chứng bệnh liên quan đến não bộ nên rất nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và lời khuyên của bác sĩ để giảm cơn đau tốt nhất.
Nguyên nhân và các chứng đau đầu
Đau đầu là căn bệnh xuất hiện phổ biến ở mỗi người. Số lượng người bị đau đầu hàng ngày chiếm đến 50% dân số thế giới. Đau đầu là cảm giác đau đớn ở xung quanh vùng hộp sọ, ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của con người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các chứng đau đầu khác nhau:
Đau đầu do thần kinh bị tách động
Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các cơn đau đầu từng cụm, theo từng cơn và chứng đau nửa đầu mà mọi người hay gặp. Chứng đau đầu này thường do các nguyên nhân sau gây nên.
- Có thể là do va đập dẫn đến tổn thương hộp sọ.
- Thiếu máu máu lên não gây ra cảm giác đau đầu, buồn nôn khó chịu đây là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu thường xuyên xuất hiện.
- Các hội chứng tăng áp lực não.
- Rối loạn các chức năng tiền đình.
Đau đầu do môi trường xung quanh
Có thể là do dị ứng thời tiết, dị ứng mùi hương…kích thích mạnh đến não bộ gây ra các chứng đau đầu và đau nửa đầu cục bộ. Bên cạnh đó, đau đầu có thể là do hít phải các khi độc hại như carbon monoxide (CO).
Đau đầu do căng thẳng mệt mỏi
Do cuộc sống có quá nhiều áp lực, căng thẳng mệt mỏi stress khiến cho não bộ hoạt động không ngừng nghỉ dẫn đến đau đầu thường xuyên. Đây là căn bệnh đau đầu mãn tính thường kéo dài nhiều ngày liền.
Đau đầu do tư thế ngồi sai cách
Khi bạn ngồi hàng giờ trong tư thế không thẳng lưng hoặc cúi cổ xuống sẽ tạo ra các áp lực đè nén lên các cơ ở cổ và vai dẫn đến các cơn đau đầu liên tục.
Đau đầu do mắc các bệnh khác
Có những cơn đau đầu là dấu hiệu của việc bạn đang mắc các bệnh khác mà bạn không biết, ví dụ như: cúm, u não, xuất hiện não bộ, tràn dịch não, tụ máu dưới màng cứng, bệnh tim mạch…Vậy nên khi gặp phải những cơ đau bất thường bạn nên đi khám bác sĩ, để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Lời khuyên của bác sĩ để giảm chứng đau đầu
Vì đau đầu thường xuyên xảy ra và lặp lại liên tục. Nên rất nhiều người chủ quan mặc kệ tự hết hoặc tự ý sử dụng thuốc giảm đau không theo chỉ dẫn của bác sĩ. Điều này khiến cho tình trạng đau đầu càng trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, các bác sĩ đã khuyến cáo sau đây nhằm trị khỏi và giảm cơn đau đầu hiệu quả:
Những cơ đau đầu bạn nên đến viện kiểm tra
Bạn nên đi kiểm tra bác sĩ ngay nếu có các dấu hiệu đau đầu sau:
- Người trên 50 tuổi.
- Đột nhiên đau đầu cục bộ, mức độ đau chưa từng có.
- Hoa mắt, chóng mặt, nôn mửa thường xuyên.
- Đột nhiên ngất đi do đau đầu.
- Va đập chấn thương vùng đầu.
- Đau đầu kèm những cơ co giật.
Cách tự phòng ngừa và giảm chứng đau đầu
Ngoài ra, mỗi người cần có những kiến thức và thói quen để tự bảo vệ bản thân phòng ngừa và giảm cơn đau đầu, tránh gây ra những hậu quả không đáng có.
- Thường xuyên đi khám bệnh định kỳ.
- Không lam dụng thuốc giảm đau nếu không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn, ánh sáng mạnh.
- Có những hoạt động bổ sung để giảm căng thẳng stress.
- Ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Hạn chế uống rượu bia.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Trên đây là những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và lời khuyên của bác sĩ giúp giảm cơn đau hiệu quả nhất. Bạn cần phải thường xuyên quan tâm chăm sóc sức khỏe của bản thân, có như vậy không bị mắc bệnh đau đầu nói riêng và các bệnh khác nói chung.
