Nước detox giúp loại bỏ độc tố, trẻ hóa làn da, cải thiện vóc dáng đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với công dụng này, sử dụng nước detox khỏe bên trong, đẹp bên ngoài đã trở thành xu hướng được nhiều người tin dùng. Vậy đâu là các loại nước detox giữ dáng đẹp da hiệu quả, an toàn nhất hiện nay?
Nước detox với nguyên liệu chính là dưa chuột
Trong dưa chuột chữa nhiều loại vitamin và khách chất có tác dụng chống viêm, cấp ẩm cho da. Đồng thời, loại thực phẩm này còn có khả năng làm giảm cảm giác lo âu nhờ vậy nó giúp bảo vệ sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Một ưu điểm tiếp theo khi sử dụng detox dưa chuột là hiệu quả thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn, nhanh chóng và cho hơi thở thơm mát.
Cách thực hiện nước detox giữ dáng đẹp da từ dưa chuột như sau:
- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 1l nước lọc, vài lá bạc hà.
- Cách thực hiện: Bạn tiến hành rửa, gọt sạch dưa chuột rồi thái thành từng lát mỏng. Sau đó, bạn cho toàn bộ các nguyên liệu đã được chuẩn bị vào bình, giữ trong ngăn đá tủ lạnh khoảng vài giờ là có thể sử dụng.
Nước detox giữ dáng đẹp da chiết xuất từ chanh và mật ong
Làm đẹp bằng chanh và mật ong có lẽ không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Trong chanh, mật ong có nhiều hoạt chất tuyệt vời giúp chống lão hóa, giúp da đều màu, trắng sáng. Khi kết hợp hai thần dược này sẽ tạo ra được một thức uống vừa có khả năng dưỡng ẩm tốt vừa hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, đánh tan mỡ thừa, giữ gìn vóc dáng.
Cách thức thực hiện nước detox từ chanh và mật ong như sau:
- Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 thìa canh mật ong, 1l nước lọc.
- Cách thực hiện: Chanh rửa sạch và thái thành lát mỏng sau đó cho vào lọ thủy tinh. Tiếp theo, bạn cho nước lọc, mật ong đã chuẩn bị trước vào bình rồi ngâm 2 – 3 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể sử dụng.
Nước detox da đẹp, eo thon từ dưa hấu và lá bạc hà
Trong dưa hấu có chứa hàm lượng lớn lycopen, vitamin A, vitamin C… có tác dụng đẹp da, chống viêm, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi nguy cơ ung thư. Song song với đó, lá bạc hà cũng sở hữu nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin B, kali, hợp chất chống viêm rosmarinic… giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, đánh tan stress mệt mỏi.
Nước detox kết hợp hai nguyên liệu này giúp tăng khả năng đào thải độc tố có hại hỗ trợ nâng cao sức khỏe cơ thể. Đồng thời, nó cũng là thức uống giúp đẹp da, làm mát đem lại tác dụng giúp eo thon, dáng đẹp vô cùng hiệu quả.
Cách làm nước detox chiết xuất từ lá bạc hà và dưa hấu như sau:
- Chuẩn bị: 200g dưa hấu thái nhỏ (lưu ý chỉ lấy phần lõi hồng), 1 lít nước, vài lá bạc hà rửa sạch.
- Cách tiến hành: Bạn cho toàn bộ những nguyên liệu đã được chuẩn bị vào bình, giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng là có thể sử dụng.
Nước detox giữ dáng đẹp da an toàn, tiết kiệm, dễ thực hiện tuy nhiên nước phát huy công dụng từ từ nên đòi hỏi thời gian thực hiện lâu. Ngoài ra, song song với việc sử dụng nước detox thì chị em cần xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học. Chỉ khi đảm bảo được điều này thì bạn mới nhanh chóng có được làn da, vóc dáng trẻ trung.
