Vết chân chim xuất hiện ở khóe mắt luôn là nỗi lo của các chị em vì nó thể hiện sự lão hóa của cơ thể. Có nhiều phương pháp thẩm mỹ để làm đầy những vết hằn xấu xí này như tiêm botox, filler, căng chỉ… nhưng chỉ giải quyết phần ngọn mà không thể xóa bỏ triệt để nguồn gốc gây nên chúng.

Dấu chân chim là gì? Cơ chế hình thành do đâu?

Dấu chân chim là những vết nhăn tạo thành rãnh sâu trên da, thường kéo từ đuôi mắt đến thái dương hoặc dưới má, tạo cho khuôn mặt cảm giác thiếu sức sống và già nua, làm giảm sự tự tin khi giao tiếp.
Dấu chân chim thường xuất hiện ở độ tuổi sau 30, tuy nhiên, ở một số người nó xuất hiện sớm hơn.
Đây là hệ quả của sự lão hóa, thiếu hụt HA, collagen và elastin dưới da, dẫn tới sự liên kết của các tế bào mô cơ bị lỏng lẻo hoặc đứt gãy. Một nguyên nhân khác là do sự rối loạn nội tiết tố, khiến da mất nước và không đủ dưỡng chất để làm căng bề mặt. Ở một trường hợp nguyên nhân lại do gen di truyền có tác nhân gây lão hóa sớm.

Các nguyên nhân và giải pháp

Yếu tố môi trường

Ánh nắng

Ánh sáng mặt trời bao gồm rất nhiều các tia có bước sóng khác nhau, nhưng gây tác hại cho da nhất phải kể tới các tia UV (tia cực tím), bao gồm:

• Tia cực tím C (tia UVC): đây là loại tia nguy hiểm vì có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống, tuy nhiên, may mắn nó thường bị chặn lại ở tầng khí quyển trái đất nên ít gây hại cho làn da.
• Tia cực tím B (tia UVB): tuy có tác dụng hỗ trợ cơ thể chúng ta sản xuất ra vitamin D giúp hấp thụ canxi, nhưng UVB lại làm tổn thương các DNA, khiến làn da chúng ta giảm khả năng sản xuất collagen và elastin, do đó sạm đi và cháy nắng.
• Tia cực tím A (tia UVA): thành phần chiếm 95% trong tia nắng, khiến da chúng ta nhăn nheo, chóng lão hóa và thậm chí gây nên ung thư da. Bước sóng của tia UVA có thể xuyên qua kính và quần áo nên rất khó để phòng tránh. Tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh sáng mặt trời khiến làn da chúng ta mau lão hóa, đặc biệt là những vùng da mỏng manh, nhạy cảm như môi và mắt.

Để tránh hình thành những vết chân chim ở đuôi mắt, chúng ta cần đặc biệt quan tâm bảo vệ làn da vùng mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng các loại kem chống nắng đặc hiệu, kính râm, ô dù và mũ nón.

Ô nhiễm

Ô nhiễm không khí tác động trực tiếp lên bề mặt da, phá vỡ hàng rào bảo vệ da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các loại tia cực tím gây tác hại lên da. Đối với những bệnh nhân mắc các vấn đề về da liễu như dị ứng, mụn nhọt, mày đay, viêm da…, ô nhiễm không khí còn làm tăng tình trạng kích ứng. Không quá khó để hình dung tác hại nghiêm trọng của ô nhiễm không khí tới vùng da quanh mắt, chính vì vậy, bạn cần có phương pháp cách ly đôi mắt khỏi khói bụi ô nhiễm như sử dụng các loại máy lọc không khí, tránh ra đường vào giờ cao điểm và khi ra ngoài đừng quên đeo kính chắn hoặc đội mũ bảo hiểm kín mặt khi đi xe máy.
Ô nhiễm nguồn nước cũng là tác nhân dẫn đến việc vùng da quanh mắt bị chân chim. Khi sử dụng nguồn nước không sạch để rửa mặt, chúng ta gián tiếp tạo điều kiện cho vi sinh vật và các chất bẩn độc hại được tiếp xúc trực tiếp với làn da, làm màng bảo vệ da yếu đi và lão hóa, nhăn nheo. Để xử lý tình trạng ô nhiễm nguồn nước, bạn có thể sử dụng máy lọc nước để tạo nguồn nước tinh khiết cho sinh hoạt. Bên cạnh đó, một số máy lọc nước cao cấp còn có khả năng tạo nước khoáng, phục hồi làn da hư tổn, hỗ trợ cải thiện vết chân chim quanh mắt.

Sinh hoạt không điều độ

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Trong bối cảnh xã hội hiện đại, thức ăn nhanh ngày càng phổ biến vì đáp ứng đầy đủ các tiêu chí ngon – rẻ – tiện lợi và nhanh chóng khiến chúng ta đôi khi quên mất cần bổ sung dinh dưỡng một cách cân bằng từ nhiều nguồn. Sự mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân khiến cơ thể nhanh bị lão hóa, ảnh hưởng gián tiếp tới sức khỏe của làn da nói chung và khu vực da mắt nói riêng.
Để cải thiện tình trạng sức khỏe từ bên trong và vẻ đẹp bên ngoài, bạn nên bổ sung đầy đủ các chất xơ và vitamin trong khẩu phần ăn của mình.
Công việc căng thẳng và thiếu ngủ
Công việc quá tải và áp lực khiến bạn bị stress và mất ngủ, lâu ngày sẽ dẫn tới tình trạng lão hóa toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da, mà có thể thấy rõ nhất là với khu vực quanh mắt.
Để giải quyết tình trạng này. bạn nên sắp xếp công việc và thời giờ nghỉ ngơi hợp lý, tốt nhất là ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Ngoài ra, bạn có thể tìm tới những liệu pháp giải tỏa tâm lý như thể thao, thiền hoặc nghe nhạc… để giảm stress và có giấc ngủ ngon, tránh tối đa việc sử dụng các loại thuốc an thần và thuốc ngủ.

Thiếu chăm sóc da hoặc chăm sóc da không đúng cách

Make up là một phần không thể thiếu trong quá trình làm đẹp của các chị em, nó cũng dần tạo xu hướng trong giới mày râu những năm gần đây. Bên cạnh những tác động xấu từ các loại mỹ phẩm có thành phần độc hại, việc tẩy trang không kỹ kiến lớp make up còn đọng lại trên da cũng khiến da chúng ta yếu đi, nhanh chóng lão hóa và để lại nếp nhăn quanh vùng mắt. Bạn cần lưu ý sử dụng những chất tẩy trang chuyên dụng cho môi và mắt để đảm bảo có thể làm sạch vùng da này tối đa.
Bên cạnh việc làm sạch, bạn cũng nên chăm chỉ chăm sóc khu vực da mỏng manh này. Có rất nhiều loại mỹ phẩm được thiết kế riêng cho vùng mắt, tuy nhiên, bạn có thể sử dụng chính những thực phẩm có sẵn trong gia đình mình như khoai tây, dưa chuột… để làm mặt nạ dưỡng mắt. Những thành phần tự nhiên này không chỉ rẻ, an toàn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm thư giãn vùng mắt, cung cấp độ ẩm, hỗ trợ làm giảm các vết chân chim.

Uống không đủ nước

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc thải độc tố của cơ thể, giúp lọc sạch gan thận, hỗ trợ tuần hoàn máu. Chính vì vậy, nước được coi là thần phần quan trọng nhất trong hoạt động sống của con người. Thiếu nước sẽ khiến các bộ phận của cơ thể hoạt động kém hiệu quả, dẫn tới nhiều bệnh tật, trong đó có cả mụn nhọt, dị ứng, lão hóa sớm… tác động trực tiếp lên làn da của bạn, khiến các nếp nhăn vùng mắt nhanh hình thành và ngày một sâu hơn.
Uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày không chỉ khiến bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn khiến làn da căng mượt, hồng hào. Nếu có thể, nên uống những loại nước giàu ion kiềm và hydrogen, đồng thời kết hợp dùng nước Kangen có độ pH 6.0 để rửa mặt, làn da của bạn sẽ càng tươi trẻ và khỏe mạnh.

Kết

Vết chân chim trên mắt không chỉ làm giảm thẩm mỹ cho khuôn mặt mà còn khiến chúng ta thiếu tự tin, ảnh hưởng không tốt tới tâm trạng, đặc biệt với phái đẹp. Để hạn chế việc hình thành những dấu hằn thời gian này, chúng ta cần tuân thủ chế độ ăn nghỉ hợp lý, uống đủ nước và có biện pháp bảo vệ khu vực da nhạy cảm này trước những tác động khách quan từ môi trường.