Những ai bị đau dạ dày chắc chắn đều bị ám ảnh bởi những cơn đau quặn thắt và khó chịu. Các cơn đau kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn khiến tinh thần của người bệnh bị suy giảm. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách giảm cơn đau dạ dày nhanh nhất giúp cuộc sống của bạn luôn khỏe mạnh.
Tại sao con người lại bị đau dạ dày?
Dưới đây là những lý do con người bị đau dạ dày mà bạn cần biết:
Ăn uống không khoa học
Theo đồng hồ sinh học của cơ thể, cứ đến bữa ăn, dạ dày của bạn sẽ tiết ra axit giúp việc tiêu hóa được dễ dàng hơn. Thế nhưng, việc ăn sai bữa khiến cho lượng axit bị rối loạn và gây ra đau dạ dày.
Sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như: rượu, bia, đồ uống chứa cồn,… Khi sử dụng quá nhiều chất kích thích, dạ dày của bạn sẽ bị ăn mòn dần dần và hệ tiêu hóa bị suy giảm nặng. Từ đó, những cơn đau dạ dày sẽ được hình thành gây ảnh hưởng sức khỏe.
Tâm lý bị căng thẳng kéo dài
Khi cơ thể bạn quá mệt mỏi và căng thẳng, mọi chức năng tiết dịch của dạ dày sẽ bị ảnh hưởng theo. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn bị đau dạ dày.
Những mẹo giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng
Nếu bạn bị các cơn đau dạ dày hoành hành triền miên thì có thể tham khảo những mẹo giảm đau nhanh dưới đây nhé:
Sử dụng mật ong
Bên trong mật ong có chứa một chất kháng sinh tự nhiên có thể chống nhiễm trùng cực kỳ tốt nên nó được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Hơn nữa, mật ong còn làm giảm dịch vị của dạ dày giúp giảm các cơn đau hiệu quả. Bạn có thể thực hiện 1 trong 2 công thức sau đây để giảm cơn đau dạ dày:
- Cách 1: Dùng 2 thìa cafe mật ong hòa với 1 cốc nước ấm. Uống trực tiếp vào mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ.
- Cách 2: Mật ong trộn với bột tỏi hoặc nghệ, sau đó chế thành các viên thuốc để sử dụng hàng ngày. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ không còn cảm giác đau quặn của dạ dày nữa.
Sử dụng túi chườm nóng
Mỗi khi bị đau dạ dày, bạn hãy sử dụng túi chườm nóng để giảm bớt cơn đau. Túi chườm sẽ giúp máu được lưu thông và các cơn đau được giảm bớt. Tuy nhiên, phương pháp này được sử dụng trên bề mặt da sẽ chưa có tác dụng ngay lập tức. Để có thể trạng sức khỏe tốt nhất bạn cần thường xuyên chườm túi nóng và kết hợp với thư giãn đầu óc.
Bổ sung chuối để giảm cơn đau dạ dày
Như đã nói ở trên, lượng axit dư thừa bên trong dạ dày là tác nhân gây ra những cơn đau. Để trung hòa được lượng axit đó, bạn hãy bổ sung chuối vào các bữa ăn hàng ngày. Chuối có khả năng làm giảm nguy cơ viêm đường ruột và làm giảm huyết áp, bảo vệ các mạch máu trong cơ thể.
Hơn nữa, ăn chuối còn giúp cân bằng hệ tiêu hóa bởi bên trong nó có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan. Những căn bệnh như táo bón, hay tiêu chảy đều được loại bỏ triệt để. Hãy bổ sung chuối vào thực đơn của mình để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhé.
Trên đây là những mẹo làm giảm cơn đau dạ dày nhanh nhất mà không cần dùng thuốc. Bạn hãy lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp và áp dụng để giảm ngay những cơn đau bụng âm ỉ nhé. Nếu còn điều gì thắc mắc về vấn đề sức khỏe xin hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua website: Suckhoe360.com để được giải đáp nhanh nhất.
