Cảm cúm, nhức đầu là chứng bệnh thường gặp nhưng nếu không điều trị dứt điểm dễ để lại biến chứng. Tham khảo 9 cách chữa cảm cúm nhức đầu dưới đây.
Ngoài những dấu hiệu khó chịu mà cảm cúm, nhức đầu gây ra thì đây còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe đáng ngại. Do đó, điều trị dứt điểm chứng cảm cúm nhức đầu là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Vậy làm thế nào để chữa cảm cúm nhức đầu hiệu quả? Bỏ túi ngay 9 bài thuốc hay trong bài viết dưới đây.
Trà gừng
Từ lâu, trà gừng đã được biết đến với công dụng trị cảm cúm nhức đầu hiệu quả. Uống một ly trà gừng hòa cùng mật ong làm cơ thể ấm lên trong lúc cảm lạnh. Đây là bài thuốc giúp xua tan chứng nghẹt mũi, cảm cúm, đau đầu nhanh chóng.
Xông hơi
Đun nước từ các loại thảo dược như: sả, gừng, đinh hương,… và cho thêm vào vài giọt tinh dầu. Sử dụng nước này để xông hơi có công dụng làm thông thoáng lỗ chân lông đồng thời giải cảm giải sốt, trị đau đầu ngay tức thì.
Trà quế và thảo quả
Bạn có thể sử dụng trà quế và thảo quả để chế biến ra bài thuốc giải cảm hiệu quả. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ lấy một vài nhánh quế, thảo quả và cho thêm chút bột nghệ, một nhúm đường và đun sôi hỗn hợp trong khoảng 20 phút. Đồng thời bạn có thể duy trì thói quen uống nước này mỗi ngày 3 lần để làm giảm triệu chứng đau đầu, cảm cúm, sốt.
Hành tím
Bạn lấy vài củ hành tím, cắt dọc rồi đem ngâm cùng với mật âm trong vòng 12 giờ. Sau đó bạn đã có ngay hỗn hợp siro với công dụng chữa cảm cúm nhức đầu tuyệt vời.
Chanh – mật ong
Cả chanh và mật ong đều là những loại thực phẩm có tính chất kháng khuẩn và kháng virus cực kỳ tốt. Bạn nên duy trì thói quen ngậm chanh mật ong mỗi ngày để phòng ngừa đồng thời làm dịu bớt những cơn đau họng do cảm cúm. Ngoài ra, đây cũng là thói quen giúp bạn tăng cường sức đề kháng, hạn chế tình trạng đau đầu xảy ra.
Tỏi
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, có công dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn. Để phát huy tối đa công dụng chữa đau đầu, giải cảm bạn lấy vài nhánh tỏi nghiền nhỏ rồi trộn cùng 2 thìa mật ong và cho thêm một thìa nước cốt chanh. Bạn sử dụng uống 2 lần/ngày để chữa cảm cúm nhức đầu triệt để.
Canh gà
Canh gà là thực phẩm giàu hàm lượng dinh dưỡng và hỗ trợ cơ thể ngăn chặn chứng cảm lạnh thường gặp. Mỗi ngày bạn nên uống canh gà 3 lần sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch cũng như phát huy công dụng giảm đau đầu hiệu quả.
Ớt ngọt
Trong thành phần của ớt ngọt chứa hàm lượng apsaicin có công dụng làm giảm các chất nhầy là nguyên nhân gây ra nghẹt mũi đồng thời giảm thiểu các triệu chứng cảm sốt. Khi có những dấu hiệu nhức đầu, cảm lạnh, bạn hãy chế biến ngay những món ăn có ớt ngọt và cho thêm chút hạt tiêu để cải thiện tình trạng này.
Sữa và bột nghệ
Bột nghệ và sữa cũng là các loại thực phẩm có công dụng tuần hoàn máu, giải cảm tốt. Mỗi ngày bạn có thể uống 3 cốc sữa nóng với bột nghệ để làm giảm nhanh các triệu chứng đau đầu và cảm lạnh.
Ngoài ra, bạn cũng cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất để tăng sức đề khác, ngăn chặn virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Hơn nữa, thường xuyên tập luyện thể dục và ngủ đúng giờ, đủ giấc cũng mang tới hiệu quả tốt cho sức khỏe.
Để chữa cảm cúm nhức đầu hiệu quả nhanh chóng bạn nên bỏ túi ngay những tuyệt chiêu trên. Đồng thời bạn cũng đừng quên việc ngăn ngừa cảm cúm, nhức đầu bằng cách tránh tiếp xúc với điều kiện môi trường dễ phát sinh bệnh.
